Справляемся с «осенней хандрой» и восстанавливаем силы: рекомендации наших психологов
10.10.2025
10 октября – Всемирный день психического здоровья. Осень – самое время позаботиться о своем психологическом благополучии. Погода портится, увядает природа, солнечного света становится все меньше. Это влияет на выработку серотонина — гормона, который регулирует настроение, и отвечает за ощущение счастья. Его снижение может вызывать раздражительность, чувство усталости и апатии.
Читать далее